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Cetogênica 8/30
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56,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 115,39g | Eiw: 58,53g | Kohlh: 6,97g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Cepêra Azeite de Denndê. Mittagessen: Cepêra Azeite de Denndê, Músculo Bovino, Nestlé Creme de Leite, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hortifruti Chicória. Abendessen: Sadia Mussarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cepêra Azeite de Denndê, Ovo (Inteiro). Snacks/Sonstiges: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Sadia Mussarela. mehr...
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1578 kcal
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Bewegung:
Musculação em casa - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lucy Annie's Gewichtsverlauf
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