Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2024
|
71,5 kg
Bisher verloren: 58,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2101 kcal
|
Fett: 68,17g | Eiw: 139,59g | Kohlh: 241,45g.
Frühstück: Столбушино Сбитень Классический, Белый Город Молоко 1,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Bridel Сыр с Голубой Плесенью Blue Cheese, Полезнотека Чурчхела Гранатовая с Грецким Орехом, Увелка Крупа Пшено. Mittagessen: Свеклы, Federici Томаты Резанные в Собственном Соку, Булгур, Морковь, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Abendessen: Пятерочка Груша Красная, Первым Делом Творог Обезжиренный, Campina Сливки Порционные, Свеклы, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур. Snacks/Sonstiges: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Простоквашино Творог 2%, Груша, Помидоры, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Сухие Семена Чиа. mehr...
|
Zunahme von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|