Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2024
|
70,5 kg
Bisher verloren: 59,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1912 kcal
|
Fett: 59,51g | Eiw: 125,70g | Kohlh: 227,55g.
Frühstück: Арахисовая Паста, ВкусВилл Пита Ливанская, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Помидоры, Pretto Сыр Творожный, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Лента Хлопья 6 Злаков . Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брокколи, Свеклы, Магнит Апельсин, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Морковь. Abendessen: Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%, Первым Делом Творог Обезжиренный, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Bridel Сыр с Голубой Плесенью Blue Cheese, Лента Хлопья 6 Злаков . Snacks/Sonstiges: Gallardo Молочный Шоколад, Campina Сливки Порционные, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|