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tijd van de maand :)
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68,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 40,71g | Eiw: 100,27g | Kohlh: 187,13g.
Frühstück: XXL Nutrition Whey Delicious Vanilla, Lotus Speculoos (7,5g), Volkoren Brood. Abendessen: spaghetti bolognese 26.04, Boni Emmental, Pizzabroodje, spaghetti bolognese 26.04. Snacks/Sonstiges: Joyfuel White Chocolate Cookie and Cream, Cashewnoten, Peren. mehr...
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1827 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 3 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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haludielhealthy's Gewichtsverlauf
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