Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2009
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79,6 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1382 kcal
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Fett: 77,11g | Eiw: 81,69g | Kohlh: 86,59g.
Frühstück: Sara Lee 45 Calories and Delightful Wheat Bread, Butterball Turkey Bacon, 2% Kraft Singles. Mittagessen: Cheddar Cheese, Cream Cheese, Corn, Beef Ribs, Sliced Turkey, Burnt Ends, Smoked Turkey Sausage. Abendessen: BBQ Sauce, Smoked Turkey Sausage, Burnt Ends, Corn, Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Oreo Cookies. mehr...
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2572 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Compound Total Body Workout - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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DuManchu's Gewichtsverlauf
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