|
Ккал соблюдают, белок добираю, но вес снова немного выше, придётся чуть урезать калории, почему-то в этот раз все встало слишком рано, но к подвигам на 1000 ккал я никак не готова. Вроде вес большой, активность невысокая, но выше пока не могу поднять по состоянию здоровья, питание соблюдаю , а он все равно либо стоит, либо чуть плюсует. Продолжаю двигаться к мечте!
|
113,3 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|