Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2024
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143,7 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 43,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2036 kcal
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Fett: 83,61g | Eiw: 105,66g | Kohlh: 218,11g.
Frühstück: Baked Beans , Wholemeal Bread, Egg (Whole) , Butter (Salted) . Mittagessen: Cucumber (with Peel) , Tuna in Water (Canned), Basmati Rice (Cooked), Tomatoes, Lettuce. Abendbrot: Woolworths Raw Walnuts, Granny Smith Apples. Abendessen: Woolworths Thin Traditional Boerewors, Tomatoes, Cucumber, Roasted Sweet Potatoes, Lamb Ribs. Snacks/Sonstiges: Coffee, Lancewood Double Cream Strawberries & Cream Yoghurt. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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lileroux's Gewichtsverlauf
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