Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2024
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64,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 39,27g | Eiw: 114,03g | Kohlh: 231,63g.
Frühstück: Pinhão Cozido. Mittagessen: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Aipim (Cozido), Arroz Branco (Cozido), LAR Filé de Peito de Frango. Abendessen: Tche Milk Queijo Mussarela, Yoki Flocão, Dália Leite Integral, Yoki Farinha de Milho Amarela, Copacol Tilápia, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Choco Soy Mais, Sertanitos Chips de Banana com Açúcar e Canela, Tche Milk Queijo Mussarela, Urbano Flocão de Arroz , Hershey's Chocolate Capuccino, Aviação Doce de Leite Pastoso, Power One Pasta de Amendoim Integral Tradicional, Ovo, Ferga Aveia Flocos Finos, Banana Caturra. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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natsk20's Gewichtsverlauf
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