Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2024
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67,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 32,14g | Eiw: 55,56g | Kohlh: 127,01g.
Mittagessen: Chiquita Banaan. Abendessen: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Campina Halfvolle Melk, Valess Vegetarische Schnitzel, Uien, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie. Snacks/Sonstiges: Cashewnoten, Delhaize Kip Curry Salade, Delhaize Kerstomaat, Bruine Boterham, Mandarijn, Peren, Etixx High Proteïne Shake. mehr...
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2186 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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haludielhealthy's Gewichtsverlauf
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