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Stayed the same weight today, better than a gain.
I got my LIPID Panel results my cholesterol dropped from 224 to 175 since I joined FS in January. With my A1c dropping from 6.8 to 5.9 and my weight dropping 27 pounds has me feeling pretty good about my results. In January when I joined I was determined to change my old habits so the results are proof you can change and get healthier. Wishing all great health.
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84,5 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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846 kcal
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Fett: 47,03g | Eiw: 69,94g | Kohlh: 78,15g.
Frühstück: Driscoll's Raspberries, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Mittagessen: Zipfizz Orange Soda, Ratio Toasted Almond Granola, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g). Abendessen: Franz Keto Hot Dog Bun, Hillshire Farm Beef Smoked Sausage. Snacks/Sonstiges: Natural Grocers Fresh Ground Peanut Butter, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco), Fresh & Easy Black Plums, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. mehr...
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3391 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden und 30 Minuten, Rasen Mähen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
03 Mai 24 vom Mitglied: -MorticiaAddams
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Thank you everyone for your continued support it means a lot to me.
03 Mai 24 vom Mitglied: Golfgirl60
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03 Mai 24 vom Mitglied: sugarplum_
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Excellent news and great job!!🎉🎉🎉🎉
03 Mai 24 vom Mitglied: Diana 1234
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Keep up the great work! That panel will look better and better the more weight you lose and the more you treat your body with love and respect. 🥳👏🏽👏🏽👏🏽
03 Mai 24 vom Mitglied: JustBananas
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Thank-you for the wishes...same to you.
03 Mai 24 vom Mitglied: Sarg0n
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04 Mai 24 vom Mitglied: Yippee Ki Yay
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Congratulations! You have made great progress!
04 Mai 24 vom Mitglied: Texasgranny6
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27lbs. That’s wonderful………congratulations, I have been gaining weight like crazy lately…….
04 Mai 24 vom Mitglied: annlewis87
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I'm so Happy for you that's awesome!!!
05 Mai 24 vom Mitglied: buenitabishop
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Golfgirl60's Gewichtsverlauf
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