|
113-97-115; ОБ-ОТ-ОГ
9:30. 123/104-84; 135/104-80; 137/100-85.
таблетки от давления не пью с уразы
Накануне 17000 шагов
|
89,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 69,21g | Eiw: 153,44g | Kohlh: 121,63g.
Frühstück: Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, Помидоры, Rainbow Рапсовое Масло, Яйцо. Mittagessen: Borealis Кальмар Командорский, Селяночка Хлеб Столичный, Щи с Курицей, Победа Соната без Сахара . Abendessen: ВкусВилл Мороженое Сливочное Йогуртовое Манго-Маракуйя, Огурец (с Кожурой), Кофе, Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое 3,4 - 6%, Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое 3,4 - 6%, Кофе, Вкусвилл Биойогурт Термостатный 3,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marisamilka's Gewichtsverlauf
|