Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2024
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84,2 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 52,45g | Eiw: 74,38g | Kohlh: 83,63g.
Frühstück: Ratio Toasted Almond Granola, Zipfizz Orange Soda, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g). Mittagessen: Boar's Head Black Forest Deli Ham, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco). Abendessen: Driscoll's Blackberries, Athenos Reduced Fat Feta Chunk Cheese, Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Pecan Nuts, Grape Tomatoes, Fresh Express Garden Salad. Snacks/Sonstiges: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco), Natural Grocers Fresh Ground Peanut Butter, Whole Foods Market Fresh Ground Almond Butter. mehr...
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2891 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Golfgirl60's Gewichtsverlauf
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