Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2024
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81,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 69,90g | Eiw: 70,96g | Kohlh: 199,31g.
Frühstück: Ei, Malzers Roggen Dinkel Bäck, Mühlenhof Puten-Salami mit Pflanzenfett, RUF Muffins mit Schokostückchen, Karotten, Penny Markt Schmelzkäsezubereitung Leicht, Kaffee. Mittagessen: Lätta Halbfettmargarine, RUF Muffins mit Schokostückchen, Mühlenhof Puten-Salami mit Pflanzenfett, Körnerbrot, Honig, Butter, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast , Milchreis. Abendessen: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Nudeln (Gekocht), Parmesan (Gerieben), Olivenöl, All Seasons Erbsen TK, Gemischter Salat mit Dressing, Milchreis. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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legolas5's Gewichtsverlauf
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