Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2024
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81,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 70,95g | Eiw: 55,61g | Kohlh: 181,10g.
Frühstück: RUF Muffins mit Schokostückchen, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Kaffee, Penny Markt Schmelzkäsezubereitung Leicht, Mühlenhof Puten-Salami mit Pflanzenfett, Malzers Roggen Dinkel Bäck, Dinkelbrötchen. Mittagessen: All Seasons Erbsen TK, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Nudeln (Gekocht), RUF Muffins mit Schokostückchen. Abendessen: Käsespätzle, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Corny Free Haselnuss. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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legolas5's Gewichtsverlauf
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