|
День 1-й —700гр 🧋🤍
Питание вчера было на ~1331кк
|
56,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 36,57g | Eiw: 40,05g | Kohlh: 193,00g.
Mittagessen: Финики, Чабан Сыр Голландский 45%, Чабан Сыр Нежный 45%, Чабан Масло Сливочное 82,5%, Хлеб с Отрубями, Красное Яблоко, Банан. Abendessen: Чабан Масло Сливочное 82,5%, Финик, Хлеб с Отрубями, Чабан Сыр Нежный 45%, Чабан Сыр Голландский 45%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Банан, Банан, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lillyla45's Gewichtsverlauf
|