Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2024
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84,2 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 61,79g | Eiw: 103,65g | Kohlh: 125,03g.
Frühstück: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Driscoll's Blueberries, Ratio Toasted Almond Granola. Mittagessen: Whole Foods Market Fresh Ground Almond Butter, Oroweat Superior Keto Bread, Jolly Time America's Best 94% Fat Free Microwave Popcorn, Pure Protein Chocolate Shake. Abendessen: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco), Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Grape Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Pecan Nuts, Quest Caramel Chocolate Chunk Protein Bar, Frigo Cheese Heads Original String Cheese. mehr...
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2891 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Golfgirl60's Gewichtsverlauf
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