Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2024
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64,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 54,21g | Eiw: 103,65g | Kohlh: 101,85g.
Frühstück: Pilos Pienas/Milk 1.5%, Кофе Эспрессо, Protein M Vanilinis Sūrelis , Бананы, Estrella Zemes Riesutu Kremas, Toste Protein Duona . Mittagessen: Rimi Buvytės Fri, Selection By Rimi Lv Argentina Entrecote Beef Steak - Стейк Говяжий (200Гр), La Espanola Alyvuogių Aliejus, Salotos Iceberg, Maxima Šaltibarščiai, Pilos Pienas/Milk 1.5%, Кофе Эспрессо. Abendessen: Лимонный Сок, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Lidl Hard Cheese, Помидоры, Salotos Iceberg, La Espanola Alyvuogių Aliejus, Hellmanns Hellmanns Light, Maxima Vistienos File. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Svetlicok's Gewichtsverlauf
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