Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2024
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84,2 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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839 kcal
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Fett: 43,74g | Eiw: 62,43g | Kohlh: 66,22g.
Frühstück: Ratio Coconut Almond Granola, Driscoll's Organic Strawberries, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Mittagessen: Wawa Italian Style Pinwheel Wrap. Abendessen: Broccoli Flower Clusters, Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Sonstiges: Breyers CarbSmart Brownie A La Mode, Whole Foods Market Fresh Ground Almond Butter, Franz Keto White Bread. mehr...
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3089 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Golfgirl60's Gewichtsverlauf
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