Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2024
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80,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 47,76g | Eiw: 35,27g | Kohlh: 191,69g.
Frühstück: Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Mühlenhof Puten-Salami mit Pflanzenfett, Kaffee, Aldi Bayerische Brezen, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Zucchini, Lätta Halbfettmargarine, Roggenmischbrot, Gut & Günstig Geflügel Salami, Milram Burlander. Abendessen: Butterbrezel, Spargel, Thomy Hollandaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Ja! Müsli-Riegel Schoko Zuckerreduziert, Milka Mini Eishörnchen. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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legolas5's Gewichtsverlauf
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