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Holding steady no loss today.
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84,2 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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827 kcal
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Fett: 31,17g | Eiw: 66,74g | Kohlh: 82,00g.
Frühstück: Ratio Toasted Almond Granola, Zipfizz Orange Soda, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g). Mittagessen: Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Jolly Time America's Best 94% Fat Free Microwave Popcorn. Abendessen: Old El Paso Refried Beans, Salsa, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Fresh Express Iceberg Garden Salad. Snacks/Sonstiges: Atkins Endulge Dark Chocolate Covered Peppermint Pattie. mehr...
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2979 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Putzen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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Golfgirl60's Gewichtsverlauf
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