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176.2 this morning...
At least it's not 178... lol
Slowly shedding these last 10 lbs, just gotta grind it out.
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79,9 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 51,89g | Eiw: 93,78g | Kohlh: 134,15g.
Mittagessen: Smoked Turkey Breast, Sara Lee 45 Calories and Delightful Wheat Bread. Abendessen: Nature's Way Olive Oil & Italian Herb Linguine, White Vinegar, Mesquite Marinade, Olive Oil, Grilled Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Starburst, Hard Candy, David's Sunflower Seeds (Nacho Cheese), Cheez-It White Cheddar Baked Snack Cracker. mehr...
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2274 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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DuManchu's Gewichtsverlauf
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