Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2015
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88,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 60,10g | Eiw: 72,89g | Kohlh: 178,86g.
Frühstück: Tesco Skimmed Milk, Weetabix Weetabix. Mittagessen: Heinz Salad Cream, Tesco Thick Cut Crumbed Ham, Sainsbury's White Floury Batch Rolls, Hard-Boiled Egg. Abendessen: Tesco Jersey Royal Potatoes, Heinz Light Salad Cream, Tesco Salmon Fillets. Snacks/Sonstiges: Costa Coffee Soya Gingerbread Latte (Medio, Out), Blackfriars Fruit Flapjack, Blackfriars Fruit Flapjack. mehr...
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4227 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 2 Stunden und 28 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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hippy-01's Gewichtsverlauf
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