Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2024
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77,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1844 kcal
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Fett: 90,25g | Eiw: 108,42g | Kohlh: 150,68g.
Frühstück: Maitokahvi, Mustikka, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurahiutale. Mittagessen: Maitokahvi, Rainbow Korvapuusti, Margariini-voisekoitus (60% Maissiöljyä & 40% Voita), Pirjon Pakari Riivi-Kaura, Kokkikartano Nakkikeitto. Abendessen: Atria Takuumurea Naudan Sisäpaisti, Prisma Varhaiskaali. Snacks/Sonstiges: Juustopiiras (ei Lihaa). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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