Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2024
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63,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 83,15g | Eiw: 75,79g | Kohlh: 71,44g.
Frühstück: Boiereasca Белый Хлеб Румыния, Молокія Молоко 1,6%. Mittagessen: Шкварка Моцарелла(Pâturages), Шкварка Крем Ванильный Протеиновый(Фр). Abendessen: Говядина Тушеная, Белая Мука, Сыр Гауда, Mlekovita Сливки 30%, Грико Шампиньоны , Болгарский Перец, Помидоры, Лук. Snacks/Sonstiges: Мандарины, GymBeam Псиллиум, Яйцо, METRO Chef Миндальная Мука. mehr...
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2067 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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wkvarchula's Gewichtsverlauf
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