Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2024
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84,2 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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863 kcal
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Fett: 30,44g | Eiw: 71,83g | Kohlh: 116,24g.
Frühstück: Ratio Toasted Almond Granola, Zipfizz Orange Soda, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g). Mittagessen: Mission Zero Net Carb Sundried Tomato Basil Tortillas, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Sam's Choice Keto White Bread. Abendessen: Grape Tomatoes, Italian Salad Dressing (Fat Free), Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Sonstiges: Whipped Cream (Pressurized), Duncan Hines Keto Friendly Chewy Fudge Brownies, Driscoll's Organic Strawberries. mehr...
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2979 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Putzen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Golfgirl60's Gewichtsverlauf
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