|
Habe 0,8kg verloren, versuche es so genau wie möglich einzutragen.
|
79,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 42,26g | Eiw: 68,37g | Kohlh: 148,50g.
Frühstück: Knusperone Premium Müsli Früchte & Nüsse, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%. Mittagessen: Nudelauflauf mit Schinken und Kochschinken, Spargelcremesuppe. Abendessen: Grafschafter Eiweißbrot, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Vitasafe Melonenmix. Snacks/Sonstiges: Aldi Obst Riegel, Tee, Bier, Perlenbacher Pils, Tee. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Trine2013's Gewichtsverlauf
|