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eigene waage, endlich zu hause,
hab die 4 wochen in kelheim nur geschätzt getrackt
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80,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 77,78g | Eiw: 55,82g | Kohlh: 184,44g.
Frühstück: Penny Markt Leberwurst 100% Geflügel Fein, Hosselmann Roggenbrot, Penny Markt Schmelzkäsezubereitung Leicht, Mühlenhof Puten-Salami mit Pflanzenfett. Mittagessen: Herrentorte. Abendessen: Mühlenhof Puten-Salami mit Pflanzenfett, Penny Markt Leberwurst 100% Geflügel Fein, Penny Markt Schmelzkäsezubereitung Leicht, Mühlenhof Geflügel-Käse-Wiener, Hosselmann Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Scho-Ka-Kola Scho-Ka-Kola, Monin Grenadine Sirup, Milbona High Protein Grießpudding Pur, Corny Free Schoko. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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legolas5's Gewichtsverlauf
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