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heute richtung heimat, morgen eigene waage, bin gespannt
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80,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 89,32g | Eiw: 54,49g | Kohlh: 203,73g.
Frühstück: Der Beck Apfeltasche, Butterbrezel. Mittagessen: RUF Muffins mit Schokostückchen, Gut & Günstig Geflügel Salami, Lätta Halbfettmargarine, Roggenmischbrot. Abendessen: Penny Markt Schmelzkäsezubereitung Leicht, Hosselmann Roggenbrot, Mühlenhof Geflügel-Käse-Wiener. Snacks/Sonstiges: Monin Grenadine Sirup, Milbona High Protein Grießpudding Pur, Scho-Ka-Kola Scho-Ka-Kola, Corny Free Haselnuss. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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legolas5's Gewichtsverlauf
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