Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2024
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68 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1294 kcal
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Fett: 29,94g | Eiw: 61,99g | Kohlh: 205,36g.
Frühstück: Sayur Campuran, Pisang Kepok Rebus, Cookies. Mittagessen: Tahu, Rambut Nenek, Sawi Dimasak, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Ayam Panggang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Pisang Kepok Rebus, Apel, Rambut Nenek. mehr...
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2171 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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ditriles's Gewichtsverlauf
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