Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2024
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67 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 40,18g | Eiw: 65,02g | Kohlh: 193,14g.
Frühstück: Pisang Kepok Rebus. Mittagessen: Nasi Putih, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Oseng Tahu. Snacks/Sonstiges: Naraya Oat Cookies With Chocolate Chip, Apel, Rambut Nenek, Pisang Kepok Rebus. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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ditriles's Gewichtsverlauf
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