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Hallo, versuche alles so genau zu protokollieren, locke aber hHausmannskost, die ganze Familie, passt nehme ab, die App gefällt mir
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78,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1879 kcal
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Fett: 44,17g | Eiw: 201,09g | Kohlh: 133,94g.
Mittagessen: Vanillesoße, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Erdbeeren mit Zucker, Meine Metzgerei Leberkäse, Kartoffelgratin, Spreewaldhof Sauerkraut, Wiesn Schmankerl Sauerkraut Hausmacher Art. Abendessen: WellMix Veganes Protein Vanille. Snacks/Sonstiges: Aldi Rosinenbrötchen, Bier. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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