Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2024
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62 kg
Bisher verloren: 43 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 76,79g | Eiw: 79,83g | Kohlh: 128,09g.
Frühstück: M&M's Choco , AH Halfvolle Melk, Огірок (з шкіркою), AH Coburgerham, Банан, AH Waldkorn, AH 100% Pindakaas Naturel, Помідори чері, AH Griekse Feta, Рукола, Vita D'or Bio Kokosolie, Болгарський перець, Зелені оливки (мариновані, у банках або пляшках), Насіння льону, Яйце. Mittagessen: AH Ananasschijven op Ananassap, AH Blauwe Bessen, Персик. Abendessen: Schogetten Crunchy Peanut Butter, Goedland Groene Asperges , Spagheroni Spagheroni, Lidl Vegan Rulgehakt, Салат з Помідорів і Огірків. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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elvedan's Gewichtsverlauf
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