Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2024
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57,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 51,34g | Eiw: 115,92g | Kohlh: 150,27g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Изюмом, ВкусВилл Форель Горячего Копчения, iFarm Салат Романо, Galbani Ricotta Cremosa, Руккола, Помидоры, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Яйцо Куриное, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна. Mittagessen: Курага, Орехи Кешью, Agama Паэлья с Морепродуктами. Abendessen: Му-У Молоко 1,5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Творожная Запеканка с Изюмом, Творог 5%, Kotanyi Корица Молотая. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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incauta's Gewichtsverlauf
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