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Цель достигнута 💪
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 49,26g | Eiw: 109,69g | Kohlh: 196,26g.
Frühstück: Банан, Йогурт. Mittagessen: Квашеная Капуста, Щи, Рыба Тушеная, Капуста Тушеная. Abendessen: Салат Овощной, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Кабачки. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Квас, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 5,0 kg pro Woche
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Zavalju's Gewichtsverlauf
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