Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2024
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63,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 41,76g | Eiw: 136,39g | Kohlh: 104,82g.
Frühstück: Станция Молочная Молоко 3.2%, Ашан Хлебцы Хрустящие, Ашан Сыр Большой Куш 20%. Mittagessen: Магнит Персик, Пятерочка Помидоры. Abendessen: Дикси Фасоль Стручковая, Polar Камбала Филе Порционное. Snacks/Sonstiges: Окей Капуста Белокочанная, Bombbar Батончик Шоколадный. mehr...
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1830 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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nikasidorova's Gewichtsverlauf
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