Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2024
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83,8 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 47,91g | Eiw: 83,93g | Kohlh: 80,58g.
Frühstück: Ratio Toasted Almond Granola, Zipfizz Orange Soda, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g). Mittagessen: Choc Zero Keto Spread Chocolate Hazelnut, Whole Foods Market Fresh Ground Almond Butter, Sam's Choice Keto White Bread. Abendessen: Broccoli Flower Clusters, Taziki's Tomato Cucumber Salad, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Mocha Almond. mehr...
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3494 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Putzen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Golfgirl60's Gewichtsverlauf
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