Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2024
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85,7 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2893 kcal
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Fett: 70,80g | Eiw: 166,28g | Kohlh: 334,82g.
Frühstück: Mercadona Huevo L, Milbona Leche Semidesnatada, Hacendado Harina de Avena, Milbona Queso de Untar Light, Chimbote Dulce de Leche, Milbona Leche UHT Entera. Mittagessen: Flete Guisantes Congelados, Mercadona Huevo L, La Molisana Puré de Tomate, Onions, Cooked Rice. Abendessen: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Cruzcampo Cerveza. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pan Integral, Hacendado Jamón Cocido Extra, Milbona Queso Edam, Chimbote Dulce de Leche, Milbona Queso de Untar Light, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milbona Leche UHT Semidesnatada, Mercadona Mandarina, Banana. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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massi_verde_22's Gewichtsverlauf
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