fat brat's Notizen, 11 Jul 15

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Restarting diet and will hopefully stick to it. Been 3 years since i was successful in getting my weight down and now I am diabetic to boot. Must lose the weight so I can be healthy again.

127,0 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 54,4 kg. Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 11 Juli 2015:

693 kcal

Fett: 12,54g | Eiw: 25,25g | Kohlh: 132,19g. Frühstück: 2% Fat Milk, Great Value Extra Raisin Raisin Bran Cereal. Mittagessen: Tomatoes. Abendessen: Equate Ultra Weight Loss Shake - Chocolate Royale. Snacks/Sonstiges: Cola. mehr...

3974 kcal

Bewegung: Auto Fahren - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare

Welcome abd good luck with your diabetes plan.

11 Jul 15 vom Mitglied: HCB


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