Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2024
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83,2 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 52,49g | Eiw: 76,89g | Kohlh: 83,79g.
Frühstück: Ratio Toasted Almond Granola, Zipfizz Orange Soda, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g). Mittagessen: Publix Red Bell Pepper, Dean's Ranch Dip, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Celery, Broccoli Flower Clusters, Jicama. Abendessen: Sam's Choice Keto White Bread, Grape Tomatoes, Butterball Everyday Turkey Bacon. Snacks/Sonstiges: Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Kirkland Signature Mixed Nuts. mehr...
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2931 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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Golfgirl60's Gewichtsverlauf
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