Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2024
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57,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 50,52g | Eiw: 67,04g | Kohlh: 71,13g.
Frühstück: Telur Ceplok, Tahu Kukus, Mie Sedaap Mie Goreng Ayam Krispi. Mittagessen: Soto Ayam. Abendessen: Soto Ayam. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4), Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). mehr...
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konstantes Gewicht
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yani fathur's Gewichtsverlauf
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