Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
|
85,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2088 kcal
|
Fett: 50,68g | Eiw: 135,16g | Kohlh: 269,43g.
Frühstück: Milbona Leche Semidesnatada, Hacendado Mermelada de Fresa, Mercadona Huevo L, Hacendado Pan Integral, Hacendado Jamón Cocido Extra, Milbona Queso Light Havarti. Mittagessen: Lidl Remolacha Roja Cocida, Combino Macarrón, Sunflower Oil, Ketchup, Carrots, Olive Oil, Skinless Chicken Breast. Abendessen: Olive Oil, Combino Macarrones, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milbona Leche UHT Semidesnatada, Mercadona Mandarina, Chimbote Dulce de Leche, Peanut Butter, Banana, Olive Oil, Hacendado Aguacate, Hacendado Pan Integral. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
massi_verde_22's Gewichtsverlauf
|