Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
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85,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2202 kcal
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Fett: 101,06g | Eiw: 90,70g | Kohlh: 223,27g.
Frühstück: Fried Egg without Fat, Coffee with Milk, Coffee with Skim Milk, Kiwi Fruit, Toasted White Bread . Mittagessen: White Rice, Pork Roast, Olive Oil , Sunflower Oil. Abendessen: Sunflower Oil, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Bone-In, Lean Only) , White Rice, Olive Oil . Snacks/Sonstiges: Almonds, Nutrisport Protein Shake , Banana Pancakes, Hacendado Flan Clasico, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Peanuts. mehr...
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massi_verde_22's Gewichtsverlauf
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