Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2024
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80,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 50,35g | Eiw: 80,84g | Kohlh: 174,09g.
Frühstück: Norma Rosinen Brötchen, Hosselmann Roggenbrot, Kaffee, Rügenwalder Mühle Geflügelleberwurst, Dulano Geflügel-Salami. Mittagessen: Korrekt Frischeiwaffeln. Abendessen: Saupiquet Thunfisch in Tomatensauce, Deluxe Grana Padano Dop Riserva, San Fabio Napoletana Tomatensauce, Alpenland Creme Zum Kochen 7% Fett, Chef Select Frische Eierknöpfle. Snacks/Sonstiges: Aldi Birne, Bahlsen ABC Russisch Brot, Ehrmann Protein Pudding. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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legolas5's Gewichtsverlauf
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