Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2015
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 27,59g | Eiw: 52,65g | Kohlh: 233,65g.
Frühstück: Baguette, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Mittagessen: Rindergulasch mit Nudeln. Abendessen: Kirschtomaten, Radieschen, Lidl Salatherzen. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Cola (mit Koffein, mit Süßstoff), Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Kaffee mit Milch und Zucker, Banane. mehr...
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3208 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 45 Minuten, Fußball - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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