Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2015
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75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2029 kcal
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Fett: 54,04g | Eiw: 83,09g | Kohlh: 223,78g.
Frühstück: Milch 1,5%, Haferflocken, Banane, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Weiße Champignons (Gebraten), Gemischter Salat mit Dressing, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis Gekocht, Putengeschnetzeltes. Abendessen: Aldi Schinkenwurst, Aldi Sovitalbrot. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (330 ml). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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