Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2024
|
99,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2306 kcal
|
Fett: 109,62g | Eiw: 179,64g | Kohlh: 155,93g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог 5%, Newa Nutrition Протеин Ваниль, Агрокомплекс Молоко 1%. Mittagessen: Агрокомплекс Ветчина Куриная, Dr. Korner Хлебцы, ВкусВилл Фрикадельки Мини из Говядины и Свинины, Магнит Яйцо Варёное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Индейка в Сметане, Макфа Макароны Отварные, Green Ray Чечевица. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка с Манкой, Dr. Korner Хлебцы, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Агрокомплекс Молоко 1%, Агрокомплекс Кефир 1%, Творожная Запеканка с Манкой, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
x_tina_'s Gewichtsverlauf
|