Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2024
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84,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 36,02g | Eiw: 115,01g | Kohlh: 97,11g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Prato Fino Arroz Integral (15g), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Abendessen: Mania de Churrasco Pão de Alho, Vinho Pinot Noir, Friboi Fraldinha Assada. Snacks/Sonstiges: 3 Corações Cappuccino Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kinberlyn's Gewichtsverlauf
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