Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2024
|
82,4 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 40,06g | Eiw: 110,04g | Kohlh: 145,00g.
Frühstück: Ratio Granola, Driscoll's Blueberries, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g). Mittagessen: Pure Protein Chocolate Shake, Jolly Time America's Best 94% Fat Free Microwave Popcorn. Abendessen: Whole Foods Market Fresh Ground Almond Butter, Thomas' Keto Bagel Thins, Wild Rice (Cooked). Snacks/Sonstiges: Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Quest S'mores Protein Bar. mehr...
|
|
2915 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Putzen - 2 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Golfgirl60's Gewichtsverlauf
|