Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2024
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84,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 27,35g | Eiw: 85,53g | Kohlh: 80,46g.
Mittagessen: Juréia Pepino em Conserva, Alface, Tomates, Suco de Laranja Natural, Coxão Mole Cozido, Prato Fino Arroz Integral (15g). Abendessen: Coxão Mole Cozido, Alface, Juréia Pepino em Conserva, Tio João Arroz Integral Cozido (100g). Snacks/Sonstiges: Café Espresso com Leite. mehr...
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3119 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden und 24 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kinberlyn's Gewichtsverlauf
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