Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2024
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109,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2865 kcal
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Fett: 200,52g | Eiw: 133,89g | Kohlh: 141,95g.
Frühstück: Smithfield Diced Ham, Kroger Vitamin D Whole Milk, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Kroger Eggs (Extra Large), Morton Lite Salt Mixture, Tone's Whole Black Peppercorns, Kroger Mexican Style Blend Shredded Cheese, Crystal Light Pure Lemonade. Mittagessen: Lipton Cold Brew Tea Bags (Pitcher Size), Kroger Salted Butter, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Bar-S Foods Deli Ham, Sara Lee Soft & Smooth Classic White Bread. Abendessen: Tone's Whole Black Peppercorns, Badia Lemon Pepper, Kroger Catfish Fillet Skin Pack, Kroger Salted Butter, Kroger Small Sweet Peas. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Dark Sweet Cherries. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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jeffdb27's Gewichtsverlauf
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